تدريب قوة الجزء السفلي من الجسم/الجزء الأساسي

خبير: Patricia TenBroek

يبدأ في {{ single_class.display_time }}

$ 9 أو مجانا

سجل الان

+5 LiLt

إضافة إلى التقويم
يشارك

1

حصة
1

الجلسة المتبقية
English

لغة الصوت

وصف

مناقشة

تقييم

تصنيفات الفئة

تصنيف الفئة

لوحة المناقشة هذه متاحة للمتعلمين المسجلين فقط.

سجل الان

قم بتقوية الجزء السفلي من جسمك وجذعك بمزيج من التمارين المستهدفة باستخدام الدمبل ووزن الجسم. سترشدك هذه الفئة من خلال الحركات الفعّالة لبناء القوة في ساقيك وأردافك وعضلات البطن، مما يساعدك على التحرك بقوة وثقة أكبر.

تفاصيل البرنامج

{{ session.minutes }} جلسة دقيقة

القادمة لا تسجيل جلسة مسجلة فئة حية

حول Patricia TenBroek

Health & Wellness/Fitness

Wellness Talks/-

Fitness/-

Patricia TenBroek

14 نوصي

عرض الصفحة الشخصية

{{ one_class.category.category_name }}{{ one_class.sub_category ? '/' + one_class.sub_category.category_name:'' }}

{{ all_tags.find(item => { return item.id == tag.tag_id}).name }}

خبراء متعددون

خبير: {{ one_class.first_name}} {{ one_class.last_name}}

الطبقات: {{ one_class.classes_count }}

{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}