Proaktif Yaşlanma - Egzersiz

Proaktif yaşlanma nedir? Peki, önce yaşlanmanın ne olduğundan başlamalıyız? Yaşlanma karşıtı terimini her zaman duyuyoruz ama gerçek şu ki yaşlanmayı durdurabilecek hiçbir şey yok! Çünkü doğduğumuz andan itibaren yaşlanıyoruz. Hayatımızın her on yılında ne yaptığımız nasıl yaşlandığımızı belirler ve bu yüzden proaktif bir yaklaşım benimsemek iyi bir fikirdir! Burada, hayatınız boyunca ışıltılı, canlı ve dinç kalmanız için bazı hızlı egzersiz ipuçlarını sizinle paylaşacağım.

PROAKTİF OLUN!