Entrenamiento de fuerza para la parte inferior del cuerpo y el core

Fortalece la parte inferior del cuerpo y el torso con una combinación de ejercicios específicos con mancuernas y peso corporal. Esta clase te guiará a través de movimientos efectivos para fortalecer las piernas, los glúteos y los abdominales, lo que te ayudará a moverte con más potencia y confianza.