Thérapie avancée de la hanche et du genou

Ce cours Avita cible principalement les hanches, mais il y a un peu de travail des genoux. Assurez-vous de bouger lentement et d'écouter les commentaires de votre corps au fur et à mesure. N'essayez pas d'accomplir la forme, mais déplacez-vous et soutenez-vous en fonction des signaux.

Avita Yoga est une médiation en mouvement qui guérit le corps et l'esprit. Nous utilisons des formes réalisables pour exposer les blocages à la liberté et à la santé. Profitez de cette courte vidéo qui vous aidera à mieux comprendre la nature de la méthode. Essaie. Vous aimerez les résultats qu'il apporte.