Nyújtás az íróasztalnál – teljes test

Szakértő: Gail Ericson

Felvett Program Felvett munkamenet

$ 9 VAGY INGYENES

Regisztrálj most

+5 LiLt

Részvény

1

Ülés
English

Hang nyelve

Leírás

Vita

Értékelés

Legtöbbünknek többet kell nyújtanunk, hogy mozgékonyak maradjunk, és elkerüljük a rossz testtartást és a fájdalmat. Időigényes lehet, ha az egészet egy munkamenetre hagyja. Ezen a webináriumon megtudhatja azokat a nyújtásokat, amelyeket ülve vagy állva végezhet a munkahelyén. Lesznek bemutatók, amelyeket követhettek, és egy letölthető tájékoztató is lesz.

Program részletei

Jul 23, 2024
04:45 (pm) UTC

1. Stretching to do at your desk -total body

40 perces ülésszak

Felvett munkamenet

Ról ről Gail Ericson

Wellness Talks

Fitness/-

Cancer Well-Being/Other

Gail Ericson

Gail has been with the LiveWell Fitness Center since its inception in 2006. She earned her bachelor's degree in Athletic Training from Gustavus Adolphus College, and a Masters of Physical Therapy degree from St. Catherine University. Gail has 25 years...