Sorozat: Kreatív étkezési tervezés

Az étkezés megtervezése, a főzés és a több házi készítésű étel fogyasztása egészséges szokások, amelyeket gyakorolni kell. Ha saját magának vagy családjának főz, nagyobb lehetősége van kiválasztani az ételekhez és harapnivalókhoz használt összetevőket. Ennek a sorozatnak a célja:
-Segít olyan étkezéstervezési rutin kialakításában, amely illeszkedik az életmódjához és támogatja egészségügyi céljait
- Gyakorlati és kreatív stratégiákat ad az egészséges táplálkozási mintának a saját feltételeid szerint történő elfogadásához