Сила дыхания ускоряет метаболизм, сжигает калории и тонизирует

Этот тип дыхательной практики помогает ускорить метаболизм, сжигать калории и тонизировать, когда вы стоите, сгибая и напрягая позы, делая это более полной практикой упражнений.

На этом занятии Кассандра познакомит вас с практикой, а затем научит вас использовать методы, которые ускоряют ваш метаболизм, сжигают калории и тонизируют.

Эта практика может быть очень веселой, так что присоединяйтесь!

Когда вы выполняете дыхательные упражнения, жировая клетка сжимается, а углекислый газ, запертый в клетке, выдыхается из организма. Обратите внимание на частоту сердечных сокращений до и после сеанса быстрого дыхания. Вы можете увидеть существенное увеличение частоты сердечных сокращений. Ваше быстрое дыхание активирует вашу диафрагму, чтобы подтолкнуть легкие и предъявляет высокие требования к сердцу для снабжения кровью, таким образом сжигая больше калорий. Глубокое и постоянное дыхание может повысить ваш уровень метаболизма в состоянии покоя, что приводит к увеличению сжигания калорий даже в состоянии покоя.

Все занятия записываются, поэтому не волнуйтесь, если вы пропустите занятие, вы все равно можете зарегистрироваться и смотреть его в удобное для вас время столько раз, сколько захотите.

*Не все упражнения или дыхательные практики подходят всем.

**Контент не предназначен для гарантии результатов или замены профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения. Всегда обращайтесь за советом к квалифицированным поставщикам медицинских услуг по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть относительно состояния здоровья.