วันจันทร์ชิลล์ๆ: การทำสมาธิช่วงเที่ยงวัน

หลีกหนีความวุ่นวายในวันจันทร์และค้นพบโอเอซิสแห่งการทำสมาธิในช่วงเที่ยงวันของคุณ เข้าร่วม "Mellow Mondays" กับเรา ซึ่งเป็นช่วงพักผ่อนที่ผ่อนคลายโดยมี Katy ผู้เชี่ยวชาญเรื่องการทำสมาธิของเราเป็นผู้นำ ในเซสชันฟื้นฟูร่างกายเหล่านี้ Katy จะนำทางคุณอย่างอ่อนโยนสู่ความสงบภายในและความสงบสุข ช่วยให้คุณรีเซ็ตตัวเองและชาร์จพลังใหม่เพื่อสัปดาห์หน้า ค้นหาจุดศูนย์กลางของคุณ ปลดปล่อยความเครียด และโอบรับความสงบสุขในช่วงพักเที่ยง ไม่ว่าคุณจะเป็นมือใหม่ในการทำสมาธิหรือเป็นผู้ปฏิบัติธรรมที่ช่ำชอง ทุกคนสามารถสัมผัสประสบการณ์ประโยชน์ในการฟื้นฟูร่างกายจากการทำสมาธิในช่วงเที่ยงวัน ทำให้วันจันทร์เป็นวันที่คุณโปรดปรานในสัปดาห์ด้วย "Mellow Mondays"